Zorbalardan Kopun.

MentalPress 30

Ya bütün bu teknikleri uygulamanıza rağmen bir şey olmazsa?

O zaman zorbanın biriyle, karşı karşıyasınız demektir.

Dost köpekler bile bazen hırlamak için bir neden bulurlar.

Masumca mı, kasıtlı mı? Bütün vahşet taş yüreklilikten ya da zayıflıktan kaynaklanır. Davranışları bilinçli ve ya da tehlikeli mi?

Karşınızdaki zavallının belirgin şekilde acı çekmesini sağlayamazsanız kendi üstünlüğünüzden emin olmanız zordur.

Zorbaları davranışlarından sorumlu tutun.

Beklediğinizi elde edemeyip yüz üstü yere serilmiş olabileceğiniz gibi, elinizden gelen her çabayı gösterebilmek için çok fazla arkaya bükülmüş de olabilirsiniz.

İçine atmak mı, harekete geçmek mi?

Sorunlarımdan biri de her şeyi içime atmamdır. Öfkemi ifade edemiyorum. Bunun yerine tümör büyütüyorum.


Nefret sağlıksızdır. Tıpkı kontrol dışına çıkmış bir kanser gibi, nefret kişiliği çürütür ve onun yaşamsal bütünlüğünü yiyip bitirir.

Zorbalar Ancak "Yeter!" Demesini Bilenlere Saygı Duyar.

İnsanların bize öyle davranmasının nedeni, bazen kendilerinin öyle olması değil, bizim öyle olmamızdır.

Uygulama.

Ağabeyiniz çocukken size hep sataşırdı ve bu kötü alışkanlığını büyüyünce de sürdürdü. Sık sık başkalarının önünde sizi azarlamaktadır. Gözünüzü korkutmuş olduğu ve aynı taktikleri kullanmak istemediğiniz için, şimdiye kadar kendisine hiç karşı durmadınız ama artık buranıza geldi. Ne yaparsınız? 

Söylenebilecekler;

Bir daha sizi küçük düşürdüğünde, ağzınıza geleni söylersiniz;

“Bana hep böyle davranmandan artık bıktım."

Söze ben diye başlarsınız ve zayıf ve sızlanan bir izlenim bırakırsınız.

"Beş yaşımdan beri hep hakkımda söylediğin bu korkunç şeyleri dinliyorum."

Neden hoşlanmadığınızı ve davranışının sizi nasıl incittiğini anlattığınızda, ağabeyiniz suratınıza güler.

“Beni ciddiye almamandan nefret ediyorum. Bunun beni ne kadar üzdüğünü anlamanı istiyorum.” 

Söylemeniz Gerekenler;

Kendisiyle çatışmaya girişmeden sonuçlan değerlendirerek muharebenizi kendiniz seçersiniz.

"Bu önemsiz değil, kalıcı hale geldi ve kasten yapıyor."

Kabul edilemez davranışını sahiplenmesi için söze sen diye başlarsınız.

"Bugünden itibaren bana saygılı davranmaya başlamalısın."

Davranışına artık hoşgörü gösterilmeyeceğini açıklarsınız. Bundan böyle ne istediğinizi ve ne beklediğinizi vurgularsınız.


"Ya olumsuz yorumlarını kendine sakla ya da bir daha bu eve adımını atma."