Yol Stresini Azaltın

MentalPress 30

İşe gitmek için yolda çok zaman kaybediyorsanız mesai saatleri hakkında patronunuzla konuşun. Biraz daha erken ya da geç işe başlamak ve daha erken ya da geç bitirmek sizi trafikten kurtarabilir.

Ofise gitmeden önce bir saat evde çalışabilir misiniz? Ya da ofisten erken çıkıp evde çalışmaya devam edebilir misiniz?

Eğer mesai saatlerine bir çözüm bulamıyorsanız ya da çok seyahat ediyorsanız stresi aza indirmek için arabanızda şunları bulundurun:

  • Eve vardığınızda herkesin dışarıda ya da uyuyor olma ihtimaline karşılık yedek bir anahtar.
  • Park yerlerinde ya da otomatlarda kullanılmak üzere bozuk para. Cep telefonu için araba şarjı.
  • Kalemlerin, kağıtların, zarfların ve önemli telefon numaraların bulunduğu bir dosya ya da çanta.
  • Her ihtimale karşı küçük bir valiz.
  • Hava koşullarındaki değişikliğe karşı şemsiye, yağmurluk, şapka, eldiven. İlk yardım çantası ve fener.