Kalıpları Kullanmak

MentalPress 30

Koçluk Becerileri: 19

Kalıpları Kullanmak

Koçluk ilişkisinde izlenebilirliğin bir kalıp olduğunu biliyoruz. Bu bizim odak ve disiplin yarattığımız bir araçtır. Aslında kalıp danışanlara hareket halinde olmalarını hatırlatan bir yoldur. Uyanmak için saat kurmak bir kalıptır. Kol saatinizi çevirmek ya da diğer kolunuza takmak size bir şeyler hatırlatan bir kalıptır. Milyonlarca kalıp ve odağı ve disiplini keskinleştirmek için sonsuz çeşitte yaratıcı yol vardır. Bunlar farklı hislere hitap eder dokunsal, işitsel, görsel. Meditasyon için günde on beş dakikayı gün planınız içine yerleştirmek bir kalıptır. Fiziksel olarak bunu yazmak ve takviminizdeki görsel hatırlat­ma hayatınızdaki bu önemli aktivite için bir kalıp yaratır. Aşağıda başka kalıp örneklerini bulabilirsiniz:

•     Bir konu ya da görsel bir imge içeren özel bir ekran koruyucu yaratmak

•     Ofis ya da evin etrafında onay ya da hatırlatma içeren notlar

•     Bir duvar panosunda günlük ya da haftalık olarak önemli hedefleri takip etmek

•     Hayallerdeki evin ya da tatil yöresinin resimlerini kesmek

•     Bir projeyi tamamlarken belli bir tür müzik dinlemek -özel bir tema müziği

•     Meditasyon kaseti dinlemek

•     Satış görüşmeleri yaparken belli bir kıyafet giymek -sihirli bir zırh

•     Bir mum ya da tütsü yakmak

•     Cebinize bir taş ya da oyuncak gibi özel bir hatırlatıcı koymak

•     Odanın ışıklandırmasını değiştirmek, karartmak ya da daha aydınlık yapmak, ren­gini değiştirmek

•     Bitiş tarihleri yaratmak -örneğin insanları bir parti için evinize davet etmek ve böy­lece bir odayı boyamayı bitirmek ya da evi temizlemek zorunda kalmak

•     Yaratıcı sonuçlar veya ödüller koymak

Kalıplar koçluk görüşmeleri arasında hareketi ve öğrenmeyi devam ettirmenin bir yoludur. Her danışan farklı duyu alanlarında daha tepkisel olacaktır. Bu kalıplarla denemeler yaparak hangisinin işe yaradığını bulun ve bunlarla oynamaya devam edin. Burada kilit kelime "oynamak"tır. Bir kalıp oluşturmanın sebebi danışanın yolda tutun­makta zorluk çektiği alanlarda ona disiplin ve odak sağlamaktır. Kalıpları eğlenceli hale getirerek, danışanların bunları uygulama şansını artırırsınız.

Uygulama:

İşte size basit ve tipik bir durum: Danışanınız ofisini temiz tutmakla çok meşgul ancak ortaya çıkan karmaşa ciddi anlamda dikkatini dağıtıyor. Bu geri dönülemez bir noktaya gelmiş durumda. Bir şeyler yapılmalı. Burada sizin göreviniz, bu kişinin ofisini düzenli ve organize bir hale getirmesi için devamlı eylemde bulunmasını sağlayacak 15 adet kalıp oluşturmak.