Mutsuz bir insan size içini dökmeye başlarsa ne yaparsınız?
Terapistin yöntemini kullanın, kendisiyle problemlerini konuşun.
Hiç kimse akıl almak istemez, istedikleri sadece teyit edilmektir.
Çürütmeyin, yansıtın. Anlaşılmak bir lükstür.
Papağan gibi tekrarlamak yerine benzer cümleler kurun.
İçine fikir yürüterek girmedikleri bir durumdan insanları fikir yürüterek çıkaramazsınız. Paylamayın, ses verin.
İnsanların bizim için harekete geçmesinden çok duygularımızı paylaşmasını isteriz.
Uygulama:
Yeni doğmuş oğlunuzu eve getireli birkaç hafta olmuş ve kızınızın kardeşinin istekleri konusundaki kızgınlığı giderek artmaktadır. Bir gün, o anda kendisine masal okumaya zamanınız olmadığını söylediğinizde, hıçkırarak ağlamaya başlıyor ve burnunu çekerek, "Bekir'i benden daha çok seviyorsun" diyor. Bu durumda ne yaparsınız?
Söyleyebilecekleriniz;
Hemen kendisini ne kadar sevdiğiniz konusunda onu temin etmeye çalışırsınız, o da yanlış bir şey söylediği hissine kapılır.
"Canım, bu doğru değil ve sen de bunu biliyorsun."
Onu rahatlatmaya çalışırsınız, o da kendisiyle çeliştiğini hisseder.
"Saçmalama, sana da zaman ayırıyorum. Daha dün parka gitmedik mi?"
Mantık yürütmeye çalışırsınız, o da taciz edildiğini hisseder.
"Kendilerine bakamayacakları için bebeklere çok dikkat göstermek gerekir."
Kendisine ne hissetmesi gerektiğini söylersiniz, o da kendisine kulak verilmediğini düşünür.
"Her istediğinde seninle oynamak için işlerimi bir kenara bırakamayacağımı anlaman gerekir"
Söyleyemeniz Gerekenler;
Söylediklerini geri yansıtırsınız, o da kendisine kulak verildiğini düşünür.
"Bekir 'i senden daha çok sevdiğimizi mi düşünüyorsun? "
İçini dökmesine yardımcı olmak için yorumunu kendi cümlelerinizle tekrarlarsınız.
"Artık sana fazla zaman ayırmıyorum gibi mi geliyor? "
Bir şeyleri açıklamaya çalışmak yerine isteklerini dile getirirsiniz.
"Eskiden olduğu gibi birlikte daha fazla zaman geçirmemizi mi istiyorsun?"
İsteğini geliştirerek ifade edersiniz, o da kendisinin anlaşıldığını düşünür.
"Birlikte en sevdiğin kitabı okuyabilmemiz için benden zaman ayırmamı mı istiyorsun? "