Öfke ne değildir?

MentalPress 30

 

  • Bir problem çözme aracı değildir.
  • Başkalarını suçlama biçimi değildir.
  • Şiddet göstermek için kullanılan bir araç değildir.
  • Başkalarını kontrol etme yolu değildir.
  • Otomatik bir düşünce tarzı değildir.
  • Öfke saldırganlık değildir; öfke bir duygu, saldırganlık ise bir davranıştır.
  • Öfke çok yoğun yaşandığında saldırgan davranışlara neden olabilir fakat çoğu zaman saldırganlık davranışını başlatan etken değildir.