Güvenli Yaklaşım

MentalPress 30

Bazıları önce kendini düşünse de, başkalarının haklarını ve duygularını her zaman hesaba katar. Bu kişiler, güvenli davranış biçimine sahiptir.

"Ben haklıyım, diğerleri de haklı. Ben değerliyim, diğerleri de öyle. Herkes sırasını bilmeli." diye düşünür.

Güvenli davranış biçimine sahip kişiler kendi duygu ve düşüncelerini ifade etmekten çekinmez, başkalarının kendini istismar etmesine izin vermezler.

Olumsuz duygularını uygun biçimde ifade etmeyi, "ben mesajı" vermeyi ve empati göstermeyi bilirler.

Aynı şekilde olumlu duygularını ifade etmeyi ve olumlu ilgi göstermeyi de bilirler.

İstediklerini bu şekilde, saldırganlık, suçlama ve tehdide ihtiyaç duymadan elde ederler.

Güvenli davranışın temelini oluşturan iki görüş, bu tavrı diğer davranış biçimlerinden ayırır.

Her birey;

Kendi bakış açısına göre karar verme ve bu karar doğrultusunda hareket etme hakkına sahiptir.

Kendi hakkını korurken karşısındakinin hakkına da saygı göstermelidir.

Beden Dili: 

Göz teması.

Dik ve açık omuzlar.

Normal beden duruşu.

Yakınlık ve rahatlık.

Anlaşılır, rahatlatıcı ses tonu,