19. Motive Olmak

MentalPress 30

Motive Olmak

Hedefinizle ilgili motive olmuş olsanız bile, başarmanız gerekenin size çok zor göründüğü zamanlar olur, böyle durumlarda sizi neyin motive ettiğini bilmek yardımcı olacaktır. Geçmişte başarmak istediğiniz şeyleri başardınız, en azından çoğunu. Bu başarı listesini, onları "severek" yaptığınızı söyleyerek önemsizmiş gibi gösterebilirsiniz, ancak sevmek anahtar bir motivasyon aracı olabilir.

Yaşamınızı ve sizi durduran engelleri değiştirmek istiyor, ancak daha fazla ilerleyemiyorsanız, sizi neyin motive ettiğini anlamamış olabilirsiniz. Her birimizin farklı motivasyon araçları vardır, siz de şimdi sizi neyin motive ettiğini bulacaksınız.

Bitiş tarihleri

Bitiş tarihlerine ihtiyaç duyabilir, her işi son dakikaya bırakmayı seviyor olabilirsiniz veya kendinizi bir düzene sokmak da isteyebilirsiniz.

Korku

Bazı korkuların büyümesi onların güçlü birer motivasyon aracı olmalarına sebep olabilir.

Gibi davranmak

Kendinizi örnek almak, kendinize olan inancınızı pekiştirip sizi yüceltebilir ve daha sağlam zihinsel bir çerçevenin içine oturtabilir.

Enerji dolu olmak

Sizi ayıltacak ve ilerlemenizi sağlayacak ne varsa yapın, müzik, yürüyüş, spor, dans gibi.

Ödüller

Ödüller faydalı olabilir, örneğin 'Sizi endişelendiren o telefon görüşmesini yaparsanız, sonra da bir arkadaşınızı arayabilirsiniz; gibi.

Övgü/takdir

Ödül gibi işe yararlar; bu bir arkadaşınızın size sarılması, bir meslektaşınızdan "Bravo!" ya da çocuğunuzdan "Teşekkürler, anne" olabilir.

Sorumluluk

Sorumluluklarınız, kendinizi bırakmak istemediğiniz anlarda devreye girer.

Yapacağınızı söylediğiniz şeyi yapmak için sorumluluğunuz olduğunu hissedersiniz.

Plan yapmak

Plan yapmak, yapmak istediğiniz şeyi yapmanıza yardımcı olur. Planınız istediğiniz kadar küçük veya büyük, zamanlı bir tasarı olabilir.

Pozitif Olumlamalar

İlk pozitif olumlamayı kullandığınızda ne kadar direnç gösterirseniz, en etkili

olanların da bu olumlamalar olduğunu o kadar öğrenirsiniz.

Rekabet

Rekabet duygusu, atletlerden avukatlara kadar, birçok kişi için işe yarar.

ilham

Güzel şeylere bakmak veya başkalarının inanılmaz engelleri aştığını görmek ilham verici olabilir. Kendiniz için ilham kaynağı olun.

Tutku

Hedefinizin size verdiği duygusal enerji, aynı zamanda hedefinize ulaşmak için sizi motive eder.

Harekete geçmemenin sonuçları

Olası en kötü senaryoyu hayal edin, 'Hiçbir şey yapmasaydım ne olurdu?'

Bağlı olmak

Bazıları başkalarına bağlı olmaktan nefret eder, ama sizin için çalışan birine bir şeyler yapmak zorunda kalabilirsiniz.

Ekip çalışması

Bir ekibin parçası olarak çalışmak sizi motive ediyor mu veya istediğiniz zaman

başkalarına danışmayı seviyor musunuz?

Kalbinizi dinlemek

Sezgileriniz doğru şeyi yapıp yapmadığınızı bilecek ve hayalinize giden her adımda size yardım edecektir.

Şanslı olduğunuza inanmak

Şanslı olduğunuza inanıyorsanız, gözetildiğinizi ve her şeyin en iyisini ortaya koymak için gerçekleştiğini bilirsiniz.

Motivasyon sizi kararlı kılan ve hayalinizin gerçek olmasına yardımcı olan şeydir. Bir şeyi neden başarmak istediğinizi ve sizi neyin motive ettiğini bilin. Hayallerinizi gerçekleştirebileceğinize güvenmek ve gerçekleştirmek istediğinizi hissetmek; işte bu motivasyondur.

Motivasyon Araçlarınız;

Aşağıdaki her motivasyon aracına, sizi motive ederken nasıl etkili olduklarına dair 1 ila 10 arasında puan verin. Eklemek istedikleriniz varsa, ekleyebilirsiniz.

Bitiş tarihleri

Korku

Gibi davranmak

Enerji dolu olmak

Ödüller

Övgü ve takdir

Sorumluluk

Plan yapmak

Pozitif Olumlamalar

Rekabet

İlham

Tutku

Harekete geçmemenin sonuçlar

Bağlı olmak

Ekip çalışması

Kalbinizi dinlemek

Şanslı olduğunuza inanmak

 

Aklınıza gelen bütün tamamladığınız işleri ve onları tamamlarken sizi motive eden şeyleri yazın.

Tamamladım

(Uygulamaları yapmak gibi)

Beni motive eden neydi?

(tutku/eğlence/ödüller/yardımcı olma isteği)